Pilates Reformer

  • Lunedì  11.00, 12,30, 13.45, 16.15, 17.30, 18.45
  • Mercoledì 9.15, 17.45, 19.00, 20.15
  • Giovedì 18.15, 19.30, 20.45
  • Venerdì 9.00, 10.30, 12.00, 13.30, 16.30, 18.00, 19.15

Con Chiara Cardin e Barbara Pastrello

Responsabile: Chiara Cardin 339 345 0107

Il Metodo Pilates è un sistema di "esercizi intelligenti" che promuove lo sviluppo uniforme del corpo.
Nelle nostre lezioni si applicano specialistiche di Modellamento posturale, Sviluppo uniforme del corpo e Core training.
Il Centro dispone di quattro Reformer Professionali: la più importante ed efficace tra le grandi macchine del Pilates, la prima ideata da Joseph Pilates stesso.
Il Reformer racchiude in un unico strumento le possibilità di differenti attrezzi e consente di lavorare in maniera dinamica e di attivare tutti i gruppi muscolari e ogni funzione di movimento senza caricare in maniera eccessiva le articolazioni: caratteristica che rende lo strumento prezioso e adatto anche a coloro che presentano.
Classe (4 persone) – Personal (lezioni individuali) – Duetto (lezioni a coppia)


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MARTEDI' 31 GENNAIO - ORE 16.45 e 20.15
I mvimenti ispirati alla danza del ventre, ricca...


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MERCOLEDI' 25 GENNAIO 2023 - ORE 15.30 e 16.45

Come può aiutare lo yoga in...


QUANDO NASCE UN PAPA'

SABATO 14 GENNAIO 2023 - ORE 10.00 

CORSO PORTARE SUL FIANCO


INVITO AI SOCI: BRINDISI DI NATALE


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