Pilates Reformer

  • Lunedì     11.00, 12.15, 13.30, 17.30, 18.35
  • Martedì      9.00
  • Mercoledì   9.15, 18.00, 19.15, 20.30
  • Giovedì      9.15, 10.30, 18.15, 19.30, 20.45
  • Venerdì      9.15, 10.30, 12.00, 13.30, 16.45, 18.00, 19.15

Con Chiara Cardin e Barbara Pastrello

Responsabile: Chiara Cardin 339 345 0107

Il Metodo Pilates è un sistema di "esercizi intelligenti" che promuove lo sviluppo uniforme del corpo.
Nelle nostre lezioni si applicano specialistiche di Modellamento posturale, Sviluppo uniforme del corpo e Core training.
Il Centro dispone di quattro Reformer Professionali: la più importante ed efficace tra le grandi macchine del Pilates, la prima ideata da Joseph Pilates stesso.
Il Reformer racchiude in un unico strumento le possibilità di differenti attrezzi e consente di lavorare in maniera dinamica e di attivare tutti i gruppi muscolari e ogni funzione di movimento senza caricare in maniera eccessiva le articolazioni: caratteristica che rende lo strumento prezioso e adatto anche a coloro che presentano.
Classe (4 persone) – Personal (lezioni individuali) – Duetto (lezioni a coppia)

Leggi tutto


METODOLOGIA DI CONDUZIONE IAN (corso in presenza) DAL 5 ALL'8 DICEMBRE 2026

Shangri-la è onorata e felice di ospitare la storica associazione MIPA (Movimento Internazionale Parto Attivo), nata e fondata da Piera...


SESSIONI DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE - MARTEDI' 24 NOVEMBRE

La Riflessologia Plantare in autunno è il segreto naturale per preparare il corpo ai mesi più freddi. Durante questi mesi di...


COSTELLAZIONI FAMILIARI - MARTEDI' 24 NOVEMBRE

MARTEDI' 24 NOVEMBRE - ORE 19.30

Ombre e pensieri che ci bloccano nella vita di tutti i giorni, e di cui spesso non...


UN GIORNO CON SHANGRI-LA - Cascate del Varone e Lago di Tenno - sabato 23 maggio

SABATO 23 MAGGIO

Quest’ anno abbiamo scelto una meta molto suggestiva, CASCATE DEL VARONE E LAGO DI TENNO, l’...


MASSAGGIO DEL BAMBINO - DA VENERDI' 8 MAGGIO

DA VENERDI' 8 MAGGIO - ORE 10.40

Il massaggio è un canale privilegiato di comunicazione con il neonato....


© 2019 ShangriLa-Padova.org · Privacy Contatti · Privacy Newsletter · Cookie
admin

SIA Solutions