Yoga per bambini e ragazzi

  • ENGLISH YOGA (3 -5 anni)
    Giovedì 16.30
  • YOGA BIMBI (5-10 anni)
    Mercoledì 16.30 
  • YOGA RAGAZZI (11 - 16 anni)
    Lunedì 17.00
  • YOGA GENITORI E FIGLI (11 anni - 17 anni)
    Lunedì 18.30
  • FAMILY YOGA (4 - 10 anni)
    Sabato 15.00

con Chiara Cardin

La nostra associazione propone percorsi di yoga per bambini, pre-adolescenti e adolescent, nelle scuole e presso la nostra sede.
Le lezioni sono adeguate all'eta' e sono finalizzate principalmente ad acquisire tecniche per: gestire l'ansia e l'agitazione, conoscere il proprio corpo, migliorare la postura, migliorare la qualita' dell'attenzione, collaborare in vista di un fine comune.
Non solo, durante gli incontri i bambini e i ragazzi coltivano il seme dell'amore per se' stessi e per il prossimo, armonizzano e rafforzano l'apparato scheletrico e muscolare, scoprono la propria unicita' (capacita' di affidarsi al proprio sentire), nutrono la propria creativita'.
Durante le lezioni vengono proposti giochi di gruppo, serie di posture (Asana), tecniche di concentrazione e rilassamento. Tutto cio' in un clima sereno, aperto al dialogo e senza competizione.
Ecco le attività che proponiamo:

YOGA BIMBI (5-10 anni)
Incontri settimanali da settembre a giugno per bambini dai 5 ai 10 anni, l'intero percorso e' basato sul gioco e nel gioco i bimbi imparano a sviluppare maggiore concentrazione, collaborare in vista di un fine comune, migliorare la postura, gestire l'agitazione con tecniche di rilassamento.

YOGA RAGAZZI (11-16 anni)
Incontri settimanali da settembre a giugno per adolescenti e pre-adolescenti da 11 a 16 anni, corso finalizzato a migliorare la postura, acquisire maggiore controllo e consapevolezza del proprio corpo, imparare tecniche per gestire l'ansia e l'agitazione.

ENGLISH YOGA (3-5 anni)
Cicli di 4 incontri a mesi alterni, da settembre a giugno, per mamme e bambini dai 3 ai 5 anni, corso per imparare i primi rudimenti dell'inglese giocando con lo yoga, con canti in inglese.

YOGA GENITORI E FIGLI (dagli 11 anni)
Incontri settimanali da settembre a giugno per i genitori che vogliono condividere con i propri figli il tempo e la passione per una disciplina che li aiuti a star bene nel corpo e nella mente. Aperto ai ragazzi dagli 11 anni in su.

FAMILY YOGA (4-10 anni)
Incontro singolo che si propone 3 volte l'anno, dedicato ai bimbi dai 4 ai 10 anni e ai loro genitori, ma anche ai nonni, zii e fratelli maggiori di tutte le eta'. Un pomeriggio di giochi yoga, attivita' fisica e relax per tutta la famiglia.

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RIAPRIAMO !!!

Riapriamo e vi aspettiamo con immensa gioia!!!!


DICHIARAZIONE RIPRESA ATTIVITA'

OGNUNO PROTEGGE TUTTI SE...

Alla ripresa della nostra attività al centro, consegniamo questa...


AUTOCERTIFICAZIONE GIORNALIERA

OGNUNO PROTEGGE TUTTI SE...

Prima di ogni lezione consegniamo questa...


SOSPENSIONE ATTIVITA' FINO AL 3 APRILE !!!!


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