Viet Tai Chi

  • Martedì ore 19.00 


con Marco Salmaso

Il Viet Tai Chi e' una disciplina che trae le sue origini e i principi di base dalla cultura orientale, per questo da molta importanza alla respirazione, alla postura, alla coordinazione dei movimenti.
Si pone come tecnica di buona salute e di gestione delle tensioni personali, insegnando, insieme alle movenze, una semplice visione orientale delle cose, acontempo filosofica ed anche di immediato utilizzo pratico.
Il Viet Tai Chi e' utilissimo per chi deve ricominciare a fare attivita' fisica dopo una pausa, per incidente, malattia od altro.
E' altrettanto utile per chi pratica gia' uno sport perche' completa l'allenamento ed aiuta ad ottimizzare le energie.
Fare movimento con il Viet Tai Chi e' semplice ed alla portata di tutti.


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