Yoga della maternita'
Dopo il parto

 

YOGA MAMA & BABY (0 -1 anno) - perineo e post-parto 
Mercoledì      11.15
con Barbara Carlon     

BALABHYANGAM (0 -1 anno) - massaggio ayurvedico del bimbo
Giovedì          11.00
con Barbara Carlon

GIOCA YOGA MAMA & BABY (1-3 anni) 
Martedì         10.45
con Chiara Cardin    

NASCE UNA MAMMA - Gruppo di ascolto e sostegno post-parto 
Martedì        10.00
con dr.ssa Giannella Girotto        

 

Qualcosa di piu' di un semplice "corso pre-parto": un percorso di accompagnamento e crescita ricco e strutturato, uno spazio-tempo di confronto, condivisione e amicizia. Un punto di riferimento per la donna e per la coppia che si appresta a vivere il cambiamento piu' intenso e piu' importante della propria vita: diventare genitori.

YOGA MAMMA & BABY, POST-PARTO E PERINEO (0-1 anno)
Dopo il parto ritrovare – o scoprire - la pratica Yoga aiuta la neomamma a guarire e nutrire il proprio corpo sia da un punto di vista fisico che emotivo.
Attraverso pratiche molto semplici, con il bambino, potrà tonificare il pavimento pelvico, l'addome e le gambe, sostenere e supportare la schiena, rilassarsi e sciogliere stanchezza e tensioni.
Cicli di 6 lezioni

GIOCA YOGA MAMME e BIMBI (1-3 anni)
Un corso che appassiona e fa divertire le mamme (ma anche papà, nonne/i...) con i loro cuccioli.
Si gioca allo Yoga nel modo più consono ai bambini e nel frattempo si cresce insieme. Si sviluppa insieme la consapevolezza corporea, la motricità, la coordinazione e la verbalizzazione, il rapporto mamma-bimbo ne risulta rafforzato.
Cicli di 4 incontri

BALABHYANGAM: MASSAGGIO AYURVEDICO AL NEONATO (0-1 anno)
Il massaggio è un modo di comunicare con il bambino, stimola e regola il sistema circolatorio, muscolare e nervoso, immunitario e gastrointestinale ed è un ottimo regolatore del ritmo sonno-veglia.
I movimenti semplici, il respiro e la connessione cuore a cuore fanno di questa pratica una danza d'amore, un modo speciale di comunicare con il tuo bambino.
Cicli di 4 incontri

NASCE UNA MAMMA: gruppo di ascolto e sostegno post-parto
Incontri settimanali a tema tra mamme con i bimbi. Un incontro al mese sarà dedicato alla coppia genitoriale.
Spazio di accoglienza, confronto, comprensione e sostegno psico-emotivo, condotto da Giannella Girotto, Psicologa Psicoterapeuta.
Gli obiettivi:
creare una rete di supporto alle mamme - fornire una consulenza specialistica - prevenire, riconoscere ed aiutare ad affrontare eventuali sintomi depressivi (baby blues, depressione post parto) - valorizzare le risorse di ogni mamma - offrire ai bambini un’opportunità di prima socializzazione.

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